Hvorfor er fortsatt overgangsalder så tabubelagt!? Og hvorfor går damer fortsatt rundt og tror at hormoner er FARLIG!?
Jeg leste en artikkel i forskning.no, skrevet av en forsker og lege. Der han gjør ett stort poeng av hvor farlig Østrogen er. Det er desidert verstinghormonet i forhold til kreft… WHAT!? Altså ærlig talt! Hva er poenget med en slik artikkel? At vi kvinner skal gå rundt å være livredde for vårt eget kjønnshormon!?
Det er mange år siden nå at studien som WHO hadde ennå flere år tilbake om hormonterapi og kreft ble tilbakevist!
Det er altså mange år siden hormonterapi ble friskmeldt.
Som betyr at forskning viser at fordelene ved å bruke hormoner ved plager av overgangsalder er langt større enn ulempene.
Det er langt større fare for hjerte og karsykdommer, og osteoporose(benskjørhet) f.eks enn økt fare for kreft!
Så hvorfor kommer ikke informasjonen ut til folk!? Vil vi ikke at kvinner skal være friske, raske og ha en god, sunn livskvalitet? Alle kvinner skal igjennom overgangsalder i større eller mindre grad. Det er ikke noe vi kan hoppe bukk over. Eller iallfall ikke godta at “sånn er det bare”!
For har man plager som påvirker livskvalitet over mange år, så er det for mag soleklart at jeg skal finne en løsning! Enten behandling, livsstilsendring, og ikke minst søke kunnskap og informasjon. For jeg har bare EN helse, EN kropp, ETT liv! Og det er ingen andre som kan gjøre den jobben enn meg selv.
Jeg kan gå ignorere plager og symptomer og prøve late som de ikke er der. Men hjelper det? Eller blir jeg faktisk bare mer sliten og kroppen “fallerer” mens jeg lar det skure og gå. Hva med de rundt oss, nærmeste familie? Blir de påvirket av mine humørsvigninger pga dårlig søvn, verk i kroppen, hjertebank og hetetokter som tar enormt energi og gjør meg utrolig sliten og orker mindre?
Selvfølgelig blir de det! Men om jeg ikke forstår hva og hvorfor dette skjer fra ca 45 års alder og kanskje pluss minus 55 år, så hvordan kan de forstå? De ser bare en sliten gretten, humørsyk mamma, søster, tante.
Jeg hører mange si: “jo, men jeg vil ikke tilføre kroppen noe unaturlig over tid”, og “jeg kan ikke, vil ikke bruke hormontilskudd, det er kreftfremkallende”….
Det gamle sitter igjen! Det triste er at nokså mange leger og gynekologer også sitter fast i det gamle og ikke er oppdaterte om at hormontilskudd for overgangsalder-plager fremmer livskvalitet fremfor alt! Det er og trist at leger, gynekologer refererer til at vi kvinner har to kjønnshormoner, Østrogen og Progesteron. Vi har TRE!! Østrogen, Progesteron OG Testosteron! Ja! Testosteron er også ett kvinnelig kjønnshormon! Og mange trenger også tilskudd av dette hormonet i behandlingen.
Men ta det utsagnet om “jeg vil ikke tilføre kroppen noe unaturlig”. For…. Om du f.eks har jernmangel,- hva gjør du da? Jo, du tilfører jern gjerne via tabletter som tas over tid, mange må bruke jerntilskudd livet ut, som meg. Eller B12, eller om du har høyt eller lavt stoffskifte, som også er hormonellt. Du må ta medisiner, tilskudd for å holde sykdom, plager i sjakk. Hva er så annerledes ved hormontilskudd ved overgangsalder-plager!? Nei, det er ingen sykdom. Men plagen kan utarte seg til å bli så store at enkelte blir uføre av det! Prosentvis er det flere kvinner som har moderate til store plager, enn lite plager.
Så hvorfor skal vi kvinner gå i 10, kanskje 15 år med ubehag og plager som kan lindres enkelt? !0, 15 år er LENGE!
De fleste går ikke rett over i overgangsalder som meg, jeg fjernet eggstokkene forebyggende når jeg var 40 år pga BRCA1. Og selv om jeg har BRCA1 som er høyrisiko for brystkreft og eggstokk-kreft blant annet,- så er det ingen fare for meg å bruke hormontilskudd har jeg fått tydelig forklart fra genetisk veileder og gynekolog.
Det normale er å gå inn i PERI-MENOPAUSE, som er fasen da symptomene ofte melder seg. som litt mer urolig søvn, litt stivere i kroppen, litt mer humørsvingninger. De små tingene som en kanskje ikke engang tenker over er starten på overgangsalder. Iallefall ikke symptomene blir flere, større og mer ubehagelige.
“Sånn er det bare….. Det går over…” Ja, sånn er det! Og det går over. Om noen,- mange år! Og trumfer ikke livskvalitet over “sånn er det bare”!?
Det finnes utallige hormon-preparater på markedet! Flest er det i tablettform, og jeg har i løpet av årene prøvd veldig mange av de. Tablett-brettene, som ligner p-pille-brettene(men er ikke de samme hormonene) inneholder begge hormonene, Østrogen og Progesteron. Men i pillene er lagd som at en pille passer alle. Og sånn er det jo ikke. Vi er alle så utrolig forskjellige! Vi har så store variasjoner. Og at min mamma står nærmest i gener og sånt, så er det mest sannsynlig ikke sånn at det som hadde passet henne, passer meg. Eller at hennes overgangsalder er en “mal” for hvordan min blir. Overhodet ikke! Så derfor kan det bli vanskelig å treffe riktig med hormonbehandling i tablettform. Det er dessuten flere bivirkninger i tablettene kontra i de hormonene som tilføres via huden, som økt risiko for blodpropp, vektøkning, hjertebank mm. Enten i plasterform, gelè eller spray, da snakker jeg Østrogen. I enkelte plastre er det både Østrogen og Progesteron. Men bruker du et produkt som det er kun Østrogen som det er i spray eller gelè, så må du ha Progesteron utenom. Enten som en tablett kur med jevne mellomrom eller sette inn en hormonspiral. Dette for å holde slimhinnene i livmor friske og tynne.
Noen trenger også lokal vaginal østrogen. Da er det snakk om mikroskopiske doser som kun virker vaginalt og ikke ut i kroppen ellers, da det er så små mengder. Fås også kjøpt uten resept.
Så er det det siste kjønnshormonet vårt. Det som som oftest kalles det mannlige hormonet, som ikke vi “skal ha” visstnok. Testosteron!
Som kvinne må man ha null libido, sexlyst for å få foreskrevet Testosteron. Du får ikke det om du sier at muskelmassen din forsvinner og energien er helt borte, eller at du er deprimert eller humøret og humoren din er fraværende. Men… Testosteron- mangel gir nettopp de her symptomene. Og mer, for mange. Testosteron er like viktig for livskvaliteten som de to andre hormonene våre, Østrogen og Progesteron!
Jeg gikk to år etter at jeg fjernet eggstokkene på hormon-tabletter med Østrogen og Progesteron. Jeg har Fibromyalgi og alle mine symptomer på den sykdommen blomstret opp etter at jeg fjernet eggstokkene, og noen nye kom også. Samtidig forsvant muskelmasse, energi. Og jeg greide ikke bygge opp noen av delene uansett hvor mye innsats jeg la inn! Jeg sleit med depresjon fra før, men det ble verre nå. Jeg var singel, men interessen var totalt fraværende. “Hva skal jeg med det??” Også humoren min, både evnen å fange en ironisk kommentar, en fleip, til å være “leken” selv var borte vekk! Orker ikke, har ikke lyst ble normen. Kjedelig sa venner, og jeg var jo enig igrunn.
Så kom jeg over ei i BRCA1 og BRCA2 gruppa vår, som nevnte ei dame som var sexolog på radiumhospitalet som hun hadde fått utskrevet Testosteron og livet var snupp og hun var seg selv igjen. Jeg tok kontakt, for dette ville jeg finne ut av. Selv om det var skummelt med ett hormon som var så ladet ev “mann”. Men etter samtale med ei fantastisk flink dame og resept i hånda var jeg utrolig spent på å prøve. Og vet du,- etter mindre enn en uke var jeg “våken” igjen! Jeg hadde besøk fredagen etter og fikk kommentaren :”hva har skjedd med deg!? Du er jo deg selv igjen”!? Jeg var sammen med vedkommende helgen før også, så det var tydelig merkbart forskjell! EN liten uke! Jeg kan ikke si hvor mye det betydde og hvor mye det endret for meg! Endelig greide jeg trene skikkelig igjen, og musklene kom på. Jeg sov bedre, jeg fikk overskudd igjen og at libido og interesse våknet igjen var bonus i forhold til alt det andre! Det var en liten del av ett så mye større bilde!
Det finnes ikke Testosteron-preparat som er beregnet for kvinner annet enn i Australia. Resten av verden må dosere utfra preparater beregnet for menn. Dvs mye mindre dose!
Det finnes masse god informasjon der ute. Og det snakkes mye mer og høyere nå enn for bare noen få år siden! Med rette! Og sakte men sikkert blir det bedre. Men vi må få kunnskapen først og fremst.
Menopause By Anita er en god kilde. Hun har satt seg grundig inn i dette og virkelig brenner for å dele kunnskaps-riktig og forsknings-riktig informasjon om overgangsalder. Hun er å finne både på Facebook og Instagram.
Kunnskap er makt!
Makt til å ta kontroll på egen helse! For vi har EN kropp! EN helse! Ett liv!
#Aldrigiopp