Så kom dagen da jeg måtte avlyse PT-time. Skikkelig kipt, men sånn er livet. Ikke alltid det går som manvil. Ikke “bare” for meg, og andre som har Fibromyalfi eller annen sykdom eller utfordringer. Men for alle fra tid til annen.
Jeg liker virkelig å trene og jeg trenger det! Men har jeg ikke overskudd, så har jeg ikke! Skulle ønske det var så enkelt som jeg ofte får høre fra omverdenen,- “må bare ta meg sammen litt”…… JUPP!! Så enkelt det høres ut!… Lett å fortelle andre hva man bør og skal gjøre når man ikke har “gått i de skoa sjøl”!
Det betyr ikke at jeg trenger ligge i senga eller på sofaen og gjøre ingenting, eller til nød finne en film eller serie på Netfliks eller glo på tv. Lese bok gjør jeg uansett form hehe..
Det er på dårlige dager det er viktig å fylle dagen med noe jeg liker å gjøre, som jeg og har overskudd til når energien er på bunn, uten å sitte/ligge meg stiv og sløv/matt(ennå sløvere/mattere).
Joda, litt serie på Netflix har det blitt, men jeg har også gjort noe av det jeg liker best foruten trening og lesing. Jeg koser meg glugg når jeg maler. Da går timene fort og jeg glemmer meg helt bort. Plutselig er dagen over, og fort kan jeg glemme å spise hehe..
Men det er godt! Det er for meg like mye terapi som en hobby. Hodet tømmer seg på en måte. Ingen tankekjør, ingen negative automatiske tanker. Kjenner ikke på irritasjon over at jeg ikke kom meg på trening, eller andre forstyrrende elementer. Bare komplett ro!
Ro gir restitusjon, som igjen gir meg fornyet energi. En ting jeg har lært iløpet av alle de her årene som kronisk syk,- liker foresten ikke den betegnelsen! Kronisk syk høres,- for meg, sykere ut enn Fibromyalgi. Men,- det det blant annet har lært meg, er å ta en dag av gangen! Kan godt planlegge noe fram i tid, men veit at jeg plutselig må melde avbud. Selvfølgelig er det kjedelig, trist og alt det der. Men det er hva jeg gjør ut av det som er viktig! Jeg kan sutre, deppe og grave meg ned, eller snu det og ta det for det det er. Jeg melder jo ikke avbud for moro skyld, for at jeg plutselig ikke gidder eller har lyst. Nei. Fordi helsa sier stopp. Og helsa er viktigst!
Det kommer flere muligheter. Og jeg kan heller velge å f.eks male enn å furte og synes synd på meg selv. Mye hyggeligere a gitt!!
#Aldrigiopp
