Skulle trodd, og i hvert fall håpet, at formen var langt bedre i dag med en dag med total hvile i går. Men, nei…. Ikke vesentlig stor forskjell.
Verker i hele kroppen og punktvis stikkende smerter. Fortsatt er energinivået veldig lavt og blytung. Sliten og trøtt… Altså,- melkesyre halvveis i trappa og et slit å gå helt opp!
Livet med Fibromyalgi dette…
Og hvis du tror at den sykdommen hovedsakelig er definert av smerter og utmattelse, tar du bare delvis rett. Den har sånn ca 200 symptomer. Så det er bittelitt å velge i. En smule kompleks kan en si.
Neida, jeg har ikke alle de symptomene. Ingen har alle! Men det kan variere og endre seg. Og de mest fremtredende for mange er jo nettopp mye smerter og utmattelse.
Med overaktivt nervesystem, hjernen overtolker smertesignaler, der friske vil reagere med litt vondt, vil en med Fibromyalgi reagere med vondt ganger 10. Og langvarig smerte blir en sliten av. Det tar enormt mye energi.
En nokså god beskrivelse er egentlig at egen kropp torturerer deg. Det påvirker jo det meste i tilværelsen. Søvn, humør, energi osv… Og alt henger sammen og påvirker hverandre. Derfor er det heller ikke rart at depresjon og angst er blant symptomene.
Det er heller ikke rart at det kan være vanskelig å stille diagnosen. Men ærlig talt! Det handler mye om kunnskap og vilje også!
Når f.eks en mann pr i dag får beskjed av en lege at: “Nei, Fibromyalgi har ikke du vett du. Du er mann du! Fibromyalgi er en kvinnesykdom…”
Joda, har snakket med flere som har fått den kommentaren dessverre. Av lege! Og da blir jeg usikker på om dette handler like mye om kvinnehelse på agendaen siden verken kvinner eller menn blir tatt på alvor med denne kroniske sykdommen når det refereres til nettopp kvinnesykdom!? Vi er i 2021 og virker som vi går baklengs inn i framtia!
Får prøve være tålmodig, og gjøre litt småting som jeg veit jeg både må og bør for å bli bedre igjen. Som først og fremst tøyeøvelser. Bevegelse og tøying på korte stramme og ømme muskler og sener er essensielt rett og slett for at det ikke skal stivne og bli ennå verre. Jeg syns det gir mening jeg. At ubrukte muskler og sener blir korte, stramme og gir smerte. Og det burde vært mye mer informasjon og “resepter” på aktivitet og trening og hva, hvorfor og hvordan. Ser ingen fordeler ved å holde folk syke ved å ikke informere om og sende folk på rehabiliteringsopphold der en lærer om egen helse, kan få en diagnose om en ikke allerede har fått det, hva her kosthold å si?!
Hvorfor trenger det gå i snitt 7 år!!!! før en får en slik diagnose!?? Det er kjempelenge! Å gå å ikke vite. Å gå å motarbeide istedenfor å jobbe MED sykdommen for å kunne få det bedre, ikke gradvis verre og verre.
Helt koko helsepolitikk! Men det skal jeg ikke gå inn på her nå 😉
Jeg skal prøve gjøre litt fornuftige greier nå. Og forhåpentligvis er jeg klar for en økt på EVO igjen i mårra.
#Aldrigiopp
