For snart 11 år siden fjernet jeg eggstokkene mine i en forebyggende operasjon grunnet BRCA1(Forklaring på hva BRCA1 er, finner du her: https://veronika-molstad.blogg.no/fra-uvitenhet-til-brca1.html)
Jeg var da 40 år og ble kastet ut i post menopause( når hormoner er sunket maks og mens stoppet) over natta. Altså gikk jeg fra normale hormonnivåer og sinnstilstand, livskvalitet den ene dagen, til å våkne med syke hetetokter, utmattelse, stivere og ømmere muskler og ledd. Muskler og ledd ble verre da jeg hadde, og har Fibromyalgi fra før med det plager og symptomer det medfører. Alle disse økte betraktelig og ble verre. Kroppen gikk litt i sjokk.
Jeg fikk ikke med meg resept på noen hormon-tilskudd hjem fra sykehuset, så det gikk nok ett par uker før jeg ikke maktet mer og ringte og måtte trygle og be om hormon-tilskudd. Jeg fikk resept på piller,- Novofem.
Hormon tabletter er litt sånn designet “one pill fits all”… Men sånn er det jo virkelig ikke!
Vi kvinner er så forskjellige at i hormon-verden ikke engang kan sammenligne oss med mødrene våre. Absolutt ingen er like! Men dette har en del leger og behandlere,- og ikke minst de som lager medisiner vanskelig for å akseptere og forstå.
Så igjennom mine 11 år med prøving og feiling, krangling med egen kropp og helse og ikke minst leger for å prøve finne min riktige dose, kombinasjon og preparater landet jeg etter 9 år på østrogen gelè, progesteron via hormon-spiral og testosteron, også gelè. ) hele år!! Det er lenge å slite og streve med helseutfordringer som kunne vært unngått om helsevesenet var bedre oppdatert og tok i bruk kunnskapen som er der. Isteden satt jeg, og mange andre overlatt til oss selv og det jeg, vi klarte grave fram via hverandre og en og annen artikkel i ett eller annet tidsskrift. Tilfeldig som oftest.
Jeg føler ofte jeg gjentar meg selv litt i de her innleggene. Men en meldingsforespørsel i innboksen på Facebook i går, fra ei som hadde lest ett av innleggene mine og takket meg for at jeg deler og at det har hjulpet henne,- beviser for meg at dette ikke kan gjentas ofte nok.
Jeg trodde helt ærlig vi var kommet litt lenger enn da jeg startet min reise for 11 år siden. Men jeg får stadig påminnelser om ar det er så vidt museskritt-framgang!
Seinest forrige uke var jeg hos gynekologen min. Den “årlige” sjekken.
Hun sier alt står bra til, litt fremfall, men ikke mer, verre enn sist. Ingen spørsmål om jeg lekker eller er plaget…. Det er for dårlig!! Men jeg tar det opp selv. Får øvelser jeg skal gjøre, og hun henviser meg til Ahus. Der er det veldig lang ventetid så hun skriver ut en resept på et hjelpemiddel så lenge. En “dings” som skal plasseres i skjeden og visstnok “løfte” blæra… Ikke veldig stort problem at jeg lekker i det daglige, mer når min Fibro-kropp er sliten og utmattet at det også “glipper”. Men da er det til gjengjeld veldig kjedelig. Uansett, hun burde spurt meg om dette for lengst!
På slutten av timen tar hun opp hormonene mine. At om to år, når jeg da blir 53 er jeg i naturlig overgangsalder og skal slutte på hormon-tilskuddene.
Atte-hva-sa-du!? WHAT!??
Ehhh…. NEI! Hvorfor “skal” jeg slutte på disse allerede om 2 år!?
Det er mange helse-fordeler ved å fortsette på tilskudd kontra slutte på de. Livskvalitet er selvsagt, men også beskytter det kvinner for hjerte og karsykdommer, benskjørhet, visse typer kreft og også depresjon og angst. De nye internationale retningslinjene sier at det er først og fremst kvinnen selv som avgjør om hun vil fortsette på behandlingen i forhold til plager og symptomer,- altså livskvalitet.
Så når vi nå i 2023 fortsatt henger igjen i gamle normer og oppfatninger og utdaterte studier og informasjon. Hva gjør dette med oss som kvinner!? Som samfunn!?
Jenter, kvinner får ikke riktig og livsviktig informasjon og kunnskap til å leve fullverdige liv med god livskvalitet og god helse!
Fortsatt er det uvitenhet og fordommer mot å gi kvinner testosteron. Selv om testosteron er ett av tre kvinnelige kjønnshormon! Jeg lurer på… Gidder ikke leger, gynekologer, behandlere lese seg opp!?
Gidder ikke fagfolk oppdatere pensum på skolene så de nye får med seg det som er nytt? Kvinnehelse!? Etter 11 år burde vi kommet lenger!
For hvor mange mann hadde godtatt å leve med så mye plager som overgangsalder kan gi, og kjempe for rett medisinsk behandling for å rett og slett ha en OK, god livskvalitet over så mange år!?
Når leger pr dags dato ennå ikke har fått med seg at kvinner har tre kjønnshormoner. Når de fleste ennå ikke har fått med seg at å måle hormoner gir ett øyeblikksbilde, og det er symptomer og plager som bør, skal være avgjørende for om en skal ha behandling med tilskudd.
At testosteron er så uendelig mye mer enn libido, lyst! Det er ikke minst energi! og en haug andre ting.
De fleste leger har ikke fått med seg at når man tar blodprøver og måler testosteron så tas det opp på en annen måte via huden og blodet enn om det går fra eggstokkene. Via huden og blodet kan gi høyere utslag på målinger, uten at det egentlig betyr at en får for mye. Igjen så er det symptomer og hva kroppen faktisk “sier” som bør ha størst vekt. Selvfølgelig innenfor rimelighetens grenser! Men kvinner i overgangsalder, enten det er naturlig eller av andre årsaker ønsker ikke “bli” menn,- av overdose testosteron.
De aller fleste som får overdose testosteron vil som første symptom kjenne på(om de kjenner etter og stopper, tenker) økt irritasjon, aggresjon, så kan noen oppleve økt hårvekst. Det kan forekomme økt hårvekst på stedet en smører gelèen på, i alle fall om det er samme sted hver gang, uten at det trenger bety en tar for mye. En bivirkning som for meg var en liten bagatell i forhold til alle fordelene. Fikk litt økt hårvekst på innside lår, men det er jo lett å ta i samme sleng en barberer leggene.. Så kan man visst oppleve mørkere stemme. Da tror jeg man skal ha ganske mye og høye verdier. Men igjen. Vi er alle så forskjellige. Jeg har ikke opplevd det.
Så hvorfor går det her så sakte framover!?
Jeg har fulgt Menopause By Anita lenge nå! Hun jobber så utrolig godt med og om å spre kunnskap, informasjon om overgangsalder. Hun snakker ut fra egne erfaringer, men først og fremst utfra nasjonale og international forskning og retningslinjer. Gjennom en egen medlemsportel, gjennom Instagram og Facebook via tekst og live-sendinger og hun holder kurs og konferanser for helsepersonell og oss vanlige som er interessert.
Som hun sier igjen og igjen,- kunnskap er makt! Makt i å styre og kontrollere egen helse og hverdag.
På høy tid vi kvinner begynner våkne, ta grep og kreve vår rett! Rett til en bedre hverdag. Ikke leve med en haug av plager og ubehag og akseptere og si. “sånn er det bare”….
Ta til takke med dårlig søvn, dårlig helse fordi “sånn er det bare”!??
NEI! Det finnes informasjon, hjelpemidler som er langt fra farlige! Det er utgått gammel informasjon at hormon-tilskudd er farlig. Avleggs! Utgått!
Ja, noen preparater er bedre enn andre, tabletter er oftere mer bivirkninger som blodpropp, og vankeligere å finne rett dosering, og de kommer i en “duo”. Østrogen og Progesteron, så man er i en syklus med en slags menstrasjon. Og da også litt mer svingninger i humør o.l. Mens de med minst bivirkninger er de som tas opp via huden. Som østrogen i gelè-form, spray eller som plaster. Jeg synes gelè er mye lettere å justere i riktig dose enn de andre. Jeg tåler heller ikke limet i plasteret, så det er utelukket for meg uansett.
Om en bruker et østrogen-tilskudd og har intakt livmor, må man ta et progesteron-tilskudd i tilegg. For ikke få fortykning i slimhinner. Man må ikke ha testosteron, men mange har veldig nytte av det. Ikke ta “til takke med” noe legen mener, om du ønsker noe annet, f.eks om hen vil gi deg tabletter, men du vil ha plaster.
Les dere opp damer! Få ny riktig kunnskap og skap en god helse og livskvalitet for dere og familien!
Det finnes en helt super bok so gynekolog Helena Enger har skrevet om dette. Den er på folkelig språk som alle kan lese og forstå. Der nevnes et hav av symptomer , ubehag og plager i og rundt overgangsalder. Informasjon om behandlingsformer, mat, trening, hormoner og hormon-tilskudd. Alt, rett og slett. Den heter: Hetetokter og Kalde Fakta
Hva skader det å prøve østrøgen-gelè for eksempel? I verste fall merker du ingen endring, selv om du justerer dose, i bestefall får du enorm helse-gevinst og bedre livskvalitet!
Verdt det? Finn det ut!
Husk at jeg er ikke helsepersonell. Jeg er er bare ekspert på egen kropp og helse. Derfor jeg anbefaler å søke opp informasjonen og prøv selv. Det er bare du som kjenner deg og din kropp. Det er bare du som kan si hva som ikke fungerer og hva som faktisk fungerer for akkurat deg. Hormoner styrer alt i kroppen, men verden har en lang vei å gå fortsatt hva angår kunnskap om det.
#Aldrigiopp
