Var fryktelig spent på hvordan treningen kom til å gå i dag, men det gikk over all forventning!
Tok ikke i maks, men trengte heller ikke holde tilbake veldig mye. En liten smule “oppbrukt” nå,- som i ganske tom for energi. Men har da heller ingen store planer for resten av dagen annet enn å meditere på spikermatte. Det er så utrolig godt! Får hvile, både i hode og kropp og ny energi pluss rydda i tanker og blodsirkulasjon i ryggen av spikermatta. Det er mange gode ting på en gang det 🙂
Jo, jeg må også ta en liten tøyeøkt senere i kveld for sikkerhets skyld ettersom dagen i går var så dårlig. Og for ikke å få en ny dårlig dag i mårra. Har selvfølgelig ingen garanti på hverken det ene eller det andre når jeg har Fibromyalgi. Men igjen,- en sterk kropp tåler mer!
Godt og gøy å kjenne mestring!! Takk til fineste PT for motivasjon og heiing <3
#ALDRIGIOPP
